Wok - Recept Gemengde groenten-bonenschotel
- Informatie:
- Categorie: Wok
- Bekeken: 571x
print recept
email recept
- Ingredienten:
250 gr courgette
150 gr prei
150 gr sperziebonen
3/4 dl maïsolie
1 blikje boterbonen (uitgelekt)
1 miniblikje maïskorrels
2 eetlepels geroosterd sesamzaad
- Beschrijving:
'parten'.
Snijd de courgette in halve plakjes.
Snijd de prei in schuine stukken en halveer deze (Chinese ruiten).
Haal de sperziebonen af en halveer ze.
Bak in de olie op halfhoog vuur eerst de wortelreepjes een paar minuten al
omscheppend, voeg dan de preistukjes en de sperziebonen toe en bak die 5
minuten.
Voeg dan de courgettereepjes, de boterbonen en de maïskorrels toe en
bak alles samen nog 5 minuten.
Strooi er het geroosterd sesamzaad over.
Reacties op Gemengde groenten-bonenschotel
- Nog geen reacties op dit recept...